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探究为何夜晚容易陷入情绪低谷,探究夜晚为何容易陷入情绪低谷

夜晚容易陷入情绪低谷的原因有多方面因素。夜晚环境安静,人们更容易反思和思考,这可能导致对过去的不愉快经历或未来的担忧产生更多的思考,从而引发情绪低落。生物钟的影响也可能导致夜晚情绪波动,人体在夜晚分泌的荷尔蒙与白天不同,可能影响情绪状态。孤