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赖床,一种保护心脏的独特方式,赖床,一种独特的保护心脏方式

赖床是一种独特的方式,有助于保护心脏健康。通过适当的延长睡眠时间,可以缓解身体和心理压力,有助于维持心脏的正常功能。良好的睡眠质量也有助于降低心脏病等心血管疾病的风险。适当赖床是一种值得推荐的健康习惯。在许多人的日常生活中,早晨赖床似乎是一