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37岁男子长期慢性睡眠剥夺的困境与挑战,37岁男子面临长期慢性睡眠剥夺的困境与挑战

一名37岁男子长期面临慢性睡眠剥夺的困境与挑战,这导致他身体和心理上承受着巨大的压力和痛苦。睡眠不足对他的生活和工作产生了严重影响,使他无法集中精力、记忆力下降,甚至出现情绪波动和健康问题。他需要面对的挑战包括寻找有效的睡眠解决方案、调整生