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警惕养胃误区,你以为养胃,其实伤胃的4个习惯,警惕养胃误区,4个习惯你以为养胃,实则伤胃

警惕养胃误区,以下四个习惯可能让你误以为养胃却实则伤胃:,,1. 过度饮食:过量进食会增加胃的负担,长期如此可能导致消化不良和胃病。,2. 忽视饮食卫生:不洁食物易引发细菌感染,对胃黏膜造成损伤。,3. 频繁使用胃药:长期依赖胃药可能掩盖症